Durerile articulare pot apărea oriunde în corp. Și puteți avea dureri articulare pentru o varietate de diverși factori, de la osteoartrita și gută la presiuni și tulpini comune. Indiferent de cauza, durerile articulare pot fi iritante și turbulente pentru viața și sarcina ta obișnuită. Acest lucru îi lasă pe mulți indivizi care caută ameliorarea rapidă a durerilor articulare.
Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene orale (AINS) funcționează bine pentru durerile articulare, totuși au efecte secundare. De obicei, ele agravează mucoasa celulară a stomacului și pot fi dificile pentru rinichi.Puteți găsi mai multe aici nanoflex unguent Din articolul nostru Din fericire, dacă ai disconfort articular, există diverse alte alternative la care te poți gândi. Loțiunile și plasturii topici pot fi, de asemenea, alegeri sigure și eficiente pentru disconfortul inflamator al articulațiilor.
Ce funcționează cel mai bine pentru ameliorarea disconfortului articular?
Există mai multe alternative diferite oferite pentru ameliorarea durerilor articulare. Să’Luați în considerare mai îndeaproape unele dintre terapiile pentru dureri articulare care adesea tind să funcționeze cel mai bine.
1. Diclofenac
Diclofenacul este un AINS care poate fi găsit în numeroase forme topice. Este’Este adesea folosit pentru durerile osoase, articulare și musculare. Versiunile topice ale diclofenacului pot fi găsite în 3 forme.
-
Spot: Flector este un spot de diclofenac eliberat pe bază de rețetă și’este în mod normal legat de locația deteriorată de două ori pe zi. Studiile de cercetare sugerează că’este cel mai de încredere AINS topic pentru ameliorarea disconfortului. O variație comună este nu’t oferit, ceea ce indică faptul că acest plasture pentru calmarea durerii poate fi costisitor. Și acesta’nu este acoperit în mod constant de polița de asigurare. Asigurați-vă că căutați în jur costul ideal.
-
Gel: Voltaren este un gel topic de diclofenac care’este, de asemenea, ușor disponibil la ghișeu (OTC). Este’Este recomandat pentru ameliorarea temporară a disconfortului inflamator articular în anumite locații ale corpului: mâini, încheieturi, articulații ale cotului, genunchi, glezne și picioare. Gelul este în mod normal mult mai rentabil decât tipul de spot și poate fi mult mai ușor de utilizat pe articulațiile mai mici ale mâinilor sau picioarelor.
-
Opțiune: Diclofenacul vine în plus ca o soluție topică pe bază de rețetă. Este’s Aprobat de FDA pentru a trata durerea de osteoartrita la genunchi. Doza obișnuită este de 40 de scăderi ale opțiunii la genunchiul inconfortabil de 4 ori pe zi. Este’este, de asemenea, oferit ca o versiune comună cu costuri mai mici.
2. Lidocaina
Lidocaina este un loc anestezic local. Acest lucru indică faptul că oferă o atenuare temporară a disconfortului locației în care este’s folosit. Acest medicament este ușor disponibil pe bază de rețetă și OTC- diferă doar prin rezistența lor.
-
Plasturi cu lidocaină 5% (Lidoderm): Acești plasturi de disconfort eliberați pe bază de rețetă sunt aprobate de FDA pentru a trata durerile nervoase de la zona zoster (nevralgie post-herpetică). Cu toate acestea, medicul dumneavoastră ar putea sugera acest lucru în afara etichetei pentru a ajuta la durerea inflamatorie a articulațiilor. Plasturile de lidocaină 5% sunt legate de piele timp de până la 12 ore într-o perioadă de 24 de ore.
-
Pete de lidocaină 4%: acești plasturi sunt indicați pentru ameliorarea disconfortului pe termen scurt și sunt ușor de obținut fără pret. Puteți lăsa o lidocaină 4% pe loc timp de până la 8 ore de fiecare dată și nu trebuie să le utilizați mai mult de 3 până la patru ori pe zi. Asigurați-vă că utilizați doar un loc deodată.
Patch-urile OTC sunt de obicei mai economice decât plasturii cu lidocaină 5%. Cu toate acestea, s-ar putea să intenționați să comparați ratele ambelor rezistențe de plasture, cu și peste tejghea. De asemenea, s-ar putea să economisiți pe patch-urile de 4% dacă aveți o rețetă, deși’nu este esențial.
3. Vitamine și suplimente
Datele despre vitamine și suplimente pentru disconfortul inflamator al articulațiilor sunt combinate. Pentru fiecare studiu care arată o îmbunătățire a disconfortului, există’este altul care nu prezintă niciun efect. Acestea fiind spuse, multe persoane raportează ameliorarea durerilor articulare folosind suplimente. Câteva dintre cele mai frecvent utilizate vitamine și suplimente pentru durerile articulare sunt:
-
Glucozamină și condroitină: Aceste suplimente provin din cartilajul oaselor animalelor de companie. Glucozamina și condroitina pot fi localizate în amestec sau pot fi utilizate individual. Unele cu altele ar putea ajuta la disconfortul articular, deși dovada nu este t convingător.
-
Vitamina E: Există’Este o dovadă că vitamina E poate ajuta la prevenirea sau încetinirea osteoartritei. Și poate ajuta la durerile articulare. Încă o dată, informațiile nu sunt’t particular. Sunt necesare mai multe studii de cercetare, dar poate fi util pentru unele persoane.
-
Vitamina D: La fel ca vitamina E, există’Este o dovadă că vitamina D ar putea ajuta la durerile articulare – în special osteoartrita. Este nevoie de mult mai multe studii pentru a concluziona exact cât de benefică poate fi vitamina D pentru ameliorarea durerilor articulare.
-
Curcumină: extractul de turmeric este o aromă de culoare portocalie utilizată în alimente care conțin o substanță chimică energetică, curcumină. Curcumina are activitate antiinflamatoare și poate ajuta la ameliorarea alimentării disconfortului articular.
4. Atenuare naturală
Există o serie de metode naturale de atenuare a durerilor articulare pe care unii oameni le consideră utile. Una dintre cele mai tipice terapii naturale pentru disconfortul articular consta in:
-
Masajul: se crede că acesta ușurează disconfortul inflamat al articulațiilor prin îmbunătățirea fluxului și scăderea inflamației. De asemenea, masajul atenuează tensiunea în țesuturile musculare de la marginea articulațiilor dureroase.
-
Tratament de căldură: Tratamentul de căldură poate ajuta la îmbunătățirea circulației sângelui și la reducerea inflamației.
-
O varietate de exerciții de activitate: varietatea specifică de antrenamente de mișcare s-a dovedit de fapt că angajamentul este util pentru disconfortul articulațiilor. Dar este’Este esențial să faci exerciții în mod corespunzător.
-
Căzi cu hidromasaj: studiile de cercetare au arătat că băile cu hidromasaj și băile cu apă caldă îmbunătățesc disconfortul și etanșeitatea articulațiilor.
-
Acupunctura: aceasta poate fi o metodă eficientă pentru a minimiza durerile articulare, totuși sunt necesare mai multe cercetări. Momentan, informațiile sunt amestecate, dar poate merită să încerci acupunctura. Amintiți-vă că ar putea dura câteva săptămâni și numeroase terapii înainte de a descoperi rezultatele.
5. Lotiuni pentru inflamarea articulatiilor
Disconfortul articular care dorește OTC poate fi practic la fel de eficient ca și medicamentele dentare. Au avantajul de a fi folosiți direct pe site-ul web al durerilor articulare, așa că se pun’nu acționează în întregul corp. Dacă durerea ta este ușoară și locală, aceasta ar putea fi o alegere excelentă pe care să o încerci.
Loțiunile obișnuite pentru inflamarea articulațiilor OTC constau în:
-
Capsaicina: Această cremă pentru artrită se bazează pe o componentă activă descoperită în ardeii iute. Funcționează pentru durerile articulare prin scăderea experienței de disconfort în zona afectată.
-
Icy Hot, BenGay: Acestea sunt loțiuni pentru inflamarea articulațiilor pe bază de mentol, care ajută la îmbunătățirea fluxului de sânge către locurile inflamate. Acest lucru poate ajuta la ameliorarea durerii artritei.
-
Aspercreme: Acest medicament include o componentă similară cu analgezicele. Poate reduce durerea și umflarea articulațiilor inflamate.
-
Baker’s Cele mai bune inflamații ale articulațiilor Atenuarea disconfortului: Aceasta este o cremă de histamină comercializată pentru a atenua disconfortul articular. Este’nu este clar de ce funcționează. Ar putea oferi atenuarea disconfortului prin creșterea aportului de sânge în zonă.
Când ar trebui să-mi sun furnizorul de asistență medicală în legătură cu durerile articulare?
Majoritatea oamenilor vor avea disconfort articular în cele din urmă în viața lor. Dar există momente când trebuie să faci o călătorie la medic. Unele dintre semnele de care este posibil să aveți nevoie pentru a beneficia de tratament pentru durerile articulare sunt:
-
Durerea ta este severă sau nu’ nu se îmbunătățește în câteva zile.
-
Ai durere, căldură sau umflare a articulației.
-
Tu’sunt incapabili de a reloca articulația de obicei.
-
Observați o erupție cutanată sau o temperatură ridicată împreună cu durerile articulare.
-
articulația dvs. pare deformată sau deformată.
-
Disconfortul articular este declanșat de o rănire.
